Yoga-Segelreise "Gemeinsam achtsam – die Nase im Wind!"

16. Juli bis 21. Juli 2023

Standhafer in Stavoren

Erlebe naturnah Achtsamkeit, Kraft & Flexibilität in der Gemeinschaft an Bord!

Du liebst Yoga oder Segeln und möchtest neue Horizonte erkunden? Du möchtest beides verbinden, aber ein Flug nach Sardinien oder in die Türkei passt nicht zu deinem nachhaltigen Mind-Set? Du möchtest wissen, wie sich der „Held“ im Regenzeug oder „der Baum“ im Sog der Ebbe anfühlt? Du sehnst dich nach einer Auszeit, um mal in Ruhe einen Blick in deine eigene Seemannskiste zu werfen? Dann ist dieses Yoga-Segel-Retreat etwas für dich!

Segeltradition trifft Yogatradition

Auf dem Dreimastschoner „Ambiance“ trifft Segeltradition auf indische Yogatradition. Wir erkunden und „eryogen“ gemeinsam das Ijsselmeer und das niederländische Watt. Wind und Wetter bestimmen nicht nur wohin die Reise geht, sondern auch die Orte und Möglichkeiten für unsere Yoga-Praxis. Ob an Deck, am Strand, am Steg, im Watt, auf einer Wiese oder unterm Regenschirm – hier gibt es zahlreiche Möglichkeiten sich auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln.

Team und Gemeinschaft

Wir bewegen uns und gemeinsam das Schiff. Jeder an Bord ist Crewmitglied, setzt Segel und hilft bei den An- und Ablegemanövern. Wir bereiten gemeinsam mit dem Smutje die Mahlzeiten vor und sorgen dafür, dass die „Ambiance“ klarschiff bleibt. Du kannst dich bei Kapitän Sven in die nautischen Künste einführen lassen, die Grundzüge des Segelns erlernen, viele spannende Details über Land & Leute erfahren oder eine Wattwanderung erleben. Und ich begleitet dich durch deine Morgenmeditation, leite Atem- und Achtsamkeitsübungen an und führe dich durch Anfänger- bzw. Mittelstufen-Yogastunden. Zudem habe ich ein offenes Ohr für deine yogischen Fragen und Anregungen

Kapitän Sven - Ambiance
Sven Timmann - der Kapitän und Schiffseigner der „Ambiance“

Auf dem Elb-Jugendkutter „Akcja“ haben Sven und ich uns vor über 20 Jahren kennengelernt. Nach 30 Jahren Erfahrung als Segler auf den unterschiedlichsten Schiffen, sowie in verschiedenen Fahrtgebieten, führt Sven seit 2008 mit der „Ambiance“ sein erstes eigenes Schiff.

Er ist auf diversen Sailtraining-Schiffen und Wikingerboten gesegelt und hat als Takler an bekannten Segelschiffen wie der Gorch Fock oder der Sea Cloud II mitgearbeitet. Seine Leidenschaft ist das Arbeiten und Segeln mit jungen Menschen auf traditionellen Segelschiffen.

Seine langjährige Erfahrung an Bord von Sailtraining-Schiffen münden nun in dem Projekt erlebnispädagogischer und yogischer Reisen.

Ambi1
Das Schiff "Ambiance"

Die Ambiance ist ein geräumiger Klipper mit gemütlichen Kabinen und einem großen Deck, wo du ganz gelassen die Sonne, Wind, sowie die Aussicht genießen kannst.

An Bord bist du in einer einfachen Zweier-Kabine untergebracht. Zurzeit kannst du die Kabine mit einer dir bekannten Person gemeinsam buchen. Zu einem Aufpreis kannst du die Zweier-Kabine für dich alleine haben.

Toiletten und Duschen sind an Bord gemeinschaftlich zu nutzen.

Kopfkissen und Matratze samt Bezug werden gestellt. Bitte bring eine eigene Decke oder einen Schlafsack mit. Oder du kannst für einmalig 16 € eine Bettdecke ausleihen.

Zwei mögliche Tagesabläufe*​
  • Yoga am Morgen:
    • 7:00 – 8:00 Uhr Yogastunde, variierend auf Anfänger- oder Mittelstufenniveau. Die Yogastunde basiert auf Hatha-Yoga und umfasst Körperstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken.
  • Frühstück: 8:30 Uhr
  • Segeln:
    • Ablegen: 10:00 Uhr
    • Mittagsbuffet (warm/kalt) und Kaffee unterwegs
    • Achtsamkeitsübungen ggf. kleine Yoga-Einheiten an Bord
  • Anlegen im Hafen oder vor Anker gehen: 16:00/ 17:00 Uhr
  • Yogastunde am Abend: 18:00 Uhr
  • Abendessen (warm): 20:00 / 20:30 Uhr
  • Yoga am Morgen:
    • 7:00 – 8:00 Yogastunde
  • Frühstück: 8:30 Uhr
  • Segeln:
    • Ablegen: 10:00 Uhr
    • Mittagessen und Kaffee unterwegs
    • Trockenfallen im Watt / Ankern in einer Bucht mit Möglichkeit einer (Watt-) Wanderung oder einer Yogastunde an Deck/ im Watt oder am Strand
  • Anlegen im Hafen oder vor Anker gehen: 17:00 Uhr
  • Abendessen: 19:00
* Bitte beachte, dass dies Beispiele sind. Wir werden und müssen flexibel auf Wind, Wetter und euch eingehen. Wir werden alles daran setzen, dass jede*r die Möglichkeit hat mind. 1x pro Tag eine vollständige Yogastunde zu praktizieren. Am Montag, unserem ersten Segeltag, werden wir morgens vor dem Ablegen etwas mehr Zeit für die Segeleinweisung benötigen.
Yoga auf der Ambiance - Kopfstandvariation für das Gleichgewicht

Daten & Fakten

Datum: Sonntag, 16.07.2023 (19:00) bis Freitag, 21.07.2023 (ca. 15:00).

Abfahrts- und Ankunftshafen: Enkhuizen (NL)
Die Anreise zum Hafen ist mit dem  Zug oder Auto möglich. Es gibt kostenfreie Parkplätze am Dirck Chinaplein .

Fahrtgebiet: IJsselmeer und Wattenmeer

Kosten für Schiff & Yoga & Smutje:  
Buchung der 2-er Kabine mit 2 Personen: 1.200 €
Buchung der 2-er Kabine als Einzelperson: 940 €
Buchung der 2-er Kabine als Einzelperson (geteilt mit einem anderen Gast): 550 €

Die Verpflegung wird extra berechnet. Hierfür wird eine Bordkasse eingerichtet. Wir rechnen mit ca. 140 € für die 5 Tage. Die Bordcrew wird nach altem Seemannsbrauch daraus mitverpflegt.

Für jede:n ab 16 Jahren, die:der Interesse am Segeln und/oder Yoga hat! Wie Nichtsegler:innen, Landratten, erfahrene Segler:innen, Yogaanfänger:innen, Yogaskeptiker:innen, erfahrene Yoginis und Yogis. Diese Reise ist leider nicht für Familien mit kleinen Kindern geeignet.

Insgesamt ist die Reise für 20 Personen ausgelegt.

Ernährung: vegetarisch bzw. fleischlos, bei Bedarf auch vegan, alkoholfrei, nach Möglichkeit bio bzw. regional.

Yoga: Bitte bring deine eigene Yogamatte und Decke mit. 10 Yogamatten können vor Ort gestellt werden. Bitte sage Bescheid, wenn du dir eine reservieren möchtest.

Corona: Bitte beachte die zum Zeitpunkt der Reise geltenden Einreisebestimmungen (sowohl für Deutschland als auch für die Niederland