Dieser Yogakurs ist in Kooperation mit dem Verein Bergedorfer für Völkerverständigung e.V. entstanden und wird von diesem finanziert. Er richtet sich an Frauen mit und ohne Fluchterfahrung und ist für Anfängerinnen im Yoga und in der deutschen Sprache gedacht. Die Frauen üben in einem geschützten Raum. Ziele:

• Übungen und Entspannungsmethoden erlernen, Verbesserung des Körpergefühls, der Kraft und Flexibilität, des Wohlbefindens sowie der Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse
• im praktischen Tun körper- und gesundheitsbezogene deutsche Vokabeln erlernen
• Begegnung und Gesprächsanlässe mit Frauen ohne Fluchterfahrung ermöglichen, auch nach der Yogastunde im Begegnungscafé* (zurzeit coronabedingt nicht möglich)
• Frauen mit Fluchterfahrungen stärken, sie sind die Schlüsselfiguren für die Integration

Im Begegnungscafé finden Menschen mit Fluchterfahrung z.B. Übersetzungshilfe, Hilfe bei der Wohnungssuche, Unterstützung bei Behördengängen oder Möglichkeiten zum Austausch. Organisiert wird das Café u. A. von dem Verein Bergedorfer für Völkerverständigung e.V. und zahlreichen Beratungsträgern aus dem Stadtteil. Es findet im „SerrahnEINS“ statt, einem zentral in Bergedorf gelegenen Kultur- und Begegnungszentrum.